Кошик
125 відгуків
+38 (063) 193-23-90
УкраїнаКиївська областьКиев
Кошик
Biovita - магазин биологически активных добавок

Клітковина

КЛІТКОВИНА – найгрубіша і трудноперевариваемая нашим травленням частина рослини. Клітковина являє собою сплетіння рослинних волокон, з яких складаються листя зелені і капусти, шкірка бобів, фруктів, овочів, а також квіткова оболонка насіння і злаків.

Дієтична клітковина – це складна форма вуглеводів, розщепити які наша травна система не в змозі. Виникає питання: навіщо ж тоді клітковина потрібна нам? Виявляється, що грубі харчові волокна – це один з найважливіших елементів харчування людини. Клітковина відноситься до поживним речовинам, які, подібно воді, вітамінів та мінеральних солей, не забезпечують організм енергією, але відіграють важливу роль у його життєдіяльності.

Клітковина скорочує час перебування їжі в шлунково-кишковому тракті. Дієтична клітковина прискорює процес проходження їжі через органи травлення і одночасно сприяє очищенню організму. Це властивість харчових волокон виявилося дуже важливим в умовах стрімкого зростання кількості людей з надмірною масою тіла і «повального» дисбактеріозу. Вживання з їжею достатньої кількості клітковини нормалізує роботу кишечника.

Коли результати безлічі, що проводилися за останні десятиліття, експериментів і досліджень переконливо показали, що ми були б здоровішими і жили б набагато довше, якщо б вживали більш грубу і менш рафіновану їжу, багато хто цілком свідомо захопилися клітковиною, хоча в більшості своїй не знали, що вона представлена різними видами, і ці види виконують різні функції.

Натуральні продукти харчування з високим вмістом клітковини (харчових або рослинних волокон