Корзина
+38 (063) 193-23-90
УкраинаКиевская областьКиев
Корзина
Coral Club / iHerb
Поддержка уровня Холестерина

Поддержка уровня Холестерина

Потребление льняного семени и холестерин

Одним из самых полезных продуктов питания, полезных для здоровья сердца, являются молотые семена льна. Эти чудесные мелкие семена играют важную роль в истории человечества на протяжении более 5000 лет. Родина льна – Средиземноморье. Но лен использовался не только в пищу. Из его волокон изготавливали ткань. В настоящее время лен наиболее ценится за свою способность снижать риск развития рака молочной железы и простаты, а новое исследование Канадского Центра исследований агропищевого сектора выделило еще одно его важное качество – профилактика сердечнососудистых заболеваний.

Высокий уровень холестерина

Одним из наиболее значительных открытий в профилактической медицине является то, что повышенный уровень холестерина в крови ускоряет атеросклероз , состояние, обычно известное как закаливание артерий. Высокий уровень холестерина, наряду с высоким кровяным давлением , бездействием, курением и диабетом , оказался одним из самых важных факторов развития сердечных заболеваний , инсультов и заболеваний периферических сосудов (блокирование кровообращения конечностям, обычно ногами).

Холестерин не напрямую закупоривает артерии, как жировые салфетки. Текущая теория состоит в том, что повышенные уровни холестерина раздражают стенки кровеносных сосудов и вызывают у них вредные изменения. Поскольку большинство холестерина производится самим организмом, диетические источники холестерина (такие как яйца) обычно не являются самой важной проблемой. Относительная доля ненасыщенных жиров (от растений) и насыщенных жиров (в основном из продуктов животного происхождения) в рационе более значительна.