Корзина
+380
97
748-09-95
+380
63
862-10-47
УкраинаКиевская областьКиев
Корзина
Coral Club / iHerb

Бета-каротин

Бета-каротин относится к семейству природных химических веществ, известных как каротиноиды . Широко найдены в растениях, каротиноиды вместе с другой группой химических веществ, биофлавоноиды, дают цвет фруктам, овощам и другим растениям.

Бета-каротин является особенно важными каротиноидами с питательной точки зрения, так как организм легко превращает его в витамин А . Хотя добавки витамина А сами по себе могут быть токсичными, если их принимать до избытка, считается (хотя и не доказано), что организм будет потреблять столько витамина А из бета-каротина, сколько ему нужно. Предполагая, что это так, эта встроенная функция безопасности делает бета-каротин лучшим способом получить ваш витамин А.

Бета-каротин также часто рекомендуют по другой причине: это антиоксидант, как витамин Е и витамин С . В наблюдательных исследованиях высокое потребление каротиноидов из пищи связано с уменьшением риска различных заболеваний (включая сердечные заболевания и рак). Однако обсервационные исследования по своей сути ненадежны, как описано ниже . В интервенционных испытаниях бета-каротин-добавки не были найдены, чтобы предлагать какие-либо преимущества; на самом деле, если принимать в больших дозах в течение длительного периода времени, бета-каротиновые добавки могут немного увеличить риск сердечных заболеваний и некоторых форм рака.

Примечание. Все существенные положительные доказательства для бета-каротина относятся к источникам пищи, а не к добавкам.

ГалереяСписок